Procés_Ed+Física

Aquí s´ha de redactar destinat als al·lots perquè les activitats ja són a la guia didàctica. S'hi han d'afegir enllaços, fitxes..

1a) Conèixer les capacitats físiques. b) Diferenciar quines son les més importants per una bona condició física. c) Diferenciar salut física i condició física. d)Conèixer conceptes Fc i Fr i saber a quina fc han d’anar per tenir una bona salut física. 2 a) Recopilació d’exercicis d’escalfament adreçats a la posada en marxa de la bicicleta. b) Valoració dels efectes positius de l’escalfament, de la tornada a la calma i de la realització correcta de l’exercici físic per prevenir lesions, relacionat amb la bicicleta. c) Saber utilitzar el google earth. - Saber utilitzar el google per trobar informació sobre qualsevol aspecte de la bicicleta, si jo dono pàgines d’internet que les sapin utilitzar i sapin agafar les coses bones que ofereixen aquestes activitats.  3. Queda per determinar si es tracta que ells mateixos montin un circuit, o que a través de diferents àrees i donant diferents indicacions passin per les zones que noltros volem que passin.  ** ACTITUDS:   - Han de respectar la utilització de les bicicletes, cuidar-les, netejar-les, respectar el medi natural i urbà i sobretot també respectar les instal·lacions del centre.  - Ajudar als companys que ho necessitin i que tinguin problemes a hora de resoldre situacions de feina amb la bicicleta.  - Han de valorar la importància de la higiene postural i hàbits higiènics  Han d’arribar a veure la importància de la indumentària adequada per a l’activitat física, hàbits després de l’activitat física, i les postures adequades per anar en bicicleta.